有些食物不仅有助于发展智力，使思维更敏捷，精力更集中，增强记忆力，全面提高学习能力，激发人的创造力和想象力，而且还可以帮助人应付压力，克服因思维迟钝引起的郁闷情绪，消除疼痛。 1.乙酰胆碱和卵磷脂 美 ...
每个人都会作梦，而且我们不能选择想要梦到什么，但你知道有种梦是可以控制的吗？ 这个类型的梦称做“清醒梦”。 “清醒梦”最先被一名荷兰医生Frederick Van Eeden 所提出，意思是作梦者在睡眠状态中保持意识清醒 ...
学习新知识需要我们长时间集中精力，只有这样它们才能迅速地被转化为我们的长期记忆。这就是“专心”——能够排除外部干扰集中精神工作的能力。对许多推理者来说，这是成为一名优秀推理者的最大障碍。一旦有外部干 ...
为了保持思维的敏捷，锻炼你的大脑很重要。就像刀一样，我们用得越少，就越容易生锈迟钝。在这个日趋”傻瓜式”的高科技社会，我们变得越来越不需要”动脑”，尤其是毕业后，长期的生活习惯不规律，简单重复的工作 ...
记忆宫殿的运用步骤:第一步:记忆宫殿是建立在个人所熟悉事物上的模型，例如建筑物、旅行地点等。 选用自己的办公大楼、学校、常去的购物区或是某一个让你记忆深刻的旅游胜地，利用这些熟悉的事物创建自身熟悉的记忆 ...
逆向思维是非常重要的一种思维方式。逆向思维也称求异思维, 它是对司空见惯的几乎已经成定论的事物或观点反过来思考的一种思维方式。当大家都千篇一作地朝一个固定的思维方向思考问题时， 而你却朝相反的方向思考 ...
1、爱迪生思维。迂者拘泥于形，易被外在束缚；巧者注重本质，因而心明眼亮。爱迪生思维的独到之处，就在于其灵动自如直奔目标，而不为人间万象所困惑干扰。2、费米思维。费米思维是一种最简单、最省力、最准确的思 ...
记忆宫殿法是最强大的记忆技巧。它不仅有效，还有趣——而且学起来完全不难。记忆宫殿法的使用可上溯至古罗马时期，一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。例如，8次世界记忆冠军Dominic O’ Brien，他能记住54 ...
思维定式就是一种思维模式，是头脑所习惯使用的一系列工具和程序的总和。一般来说，思维定式具有两个特点：一是它的形式化结构；二是它的强大惯性。人一旦形成了习惯的思维定式，就会习惯地顺着定式的思维思考问题， ...
1、长期饱食 进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。 2、轻视早餐 不吃早餐会使人的血糖低 ...
如果去一个人数众多的场合，怎么快速记住对方的相貌?在观察一个人的面部时要选择最突出的特征。如耳朵：小而圆、三角形、招风耳、紧贴头皮；前额：高、低、宽、窄；鼻子：长而尖、笔挺、狮子鼻、鹰钩鼻；嘴唇：厚 ...
每个人都有“记忆短路”的时候，如忘词，想不起房间钥匙放在哪里等。而且这种情况还会睡着年老而变得更加常见和频繁。如果你正在为记性不好而苦恼，下面这些健脑方法或许能帮助你改善记忆力。 1、步行 每天步行30 ...
想过什么是哲学吗？可能大家都不是很说的清楚。看看下面这些“史上最著名的10个思想实验”，可能你对哲学会有自己的理解了。 10．电车难题（The Trolley Problem） “电车难题”是伦理学领域最为知名的思想实验之 ...
画坛泰斗达芬奇是一位刻苦勤勉、惜时如金的人，他创造的定时短期睡眠延时工作法甚为人们所称道。这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率，即每工作4小时睡15分钟。这样，一昼夜花在睡眠上的时 ...
人的头脑在以往经验的支持、制约下，常常会形成固有的思考模式，在处理新问题时，人也就会变得保守起来，因此，专家建议要“活化”自己的头脑，使它能更加灵活地从不同角度观察问题，创造性地找到解决问题的切入点。 ...
请您读一遍下面的一行随机数字：71863945284然后合上书，按照原来的顺序，尽可能多地默写出来。现在再读一遍下面的随机字母：HJMROSFLBTW然后用上述相同的方法来测试自己的记忆.测测你自己假如你的短时记忆像一般人 ...
在日常生活中有许多能活化右脑的机会，一起来试试吧： 一、左手优先 味觉、触觉、听觉、视觉、嗅觉、逻辑思考、语言交谈，我们在日常生活中无时无刻地使用左脑，而这自然也使得左脑更加发达，使用频率更高，并对右 ...
如上图我们可见“红点”与“蓝点”组成，来考验你是否拥有“eidetic memory”（全现遗觉记忆力）。首先分别看两张图并记住-见上图（左和右），如果能凭着记忆将两张图合并，且能看出红点组成的英文字母“G”，就拥 ...
补充正确的营养，能让你的大脑年轻10岁。1、吃富含硒的食物。硒作为一种抗氧化剂，是维持脑部健康的不可或缺的微量元素。研究表明，缺硒会导致记忆力差、情绪低沉、认知能力减退，而补充足量的硒可以改善情绪、提 ...
10种方法帮助你提高思维速度，改善思维水平和信息综合能力，将你的大脑潜力发挥得淋漓尽致！小小方法，开发大脑潜能，从今天就开始训练吧。1.在生活中抽出点时间，自己与自己或者与朋友一起练习推理谜题，尝试解决 ...
智力和大脑的大小无关，而爱因斯坦也证明了这一点。爱因斯坦是一个小额头的人，而不是大额头的人，因此，相对地，他有一个较小的大脑——事实上，他的大脑甚至比人类大脑的平均尺寸还要小。 使爱因斯坦特别聪明， ...
美国麻省理工学院科学家的一份报告说：假设你始终好学不倦，那么，你脑子一生储藏的各种知识，将相当于美国国会图书馆藏书的五十倍。据说，该图书馆藏书一千多万册，也就是说，人的记忆容量相当于五亿本书籍的知识 ...
记忆宫殿的6大方法分别是：1、谐音法；2、替代法；3、编码法；4、串联法；5、定桩法；6、关键字法。记忆力差怎么可能学得好？一、谐音法谐音，就是通过声音相似相近的办法，把抽象枯燥的词汇转化成图像，以便于记 ...
我们大脑的重量只占全身重量的2%，但却消耗了全身20%的能量，是个耗能大户。大脑正常消耗的能量足以让40瓦的电灯持续发出耀眼的光芒。紧张的脑力劳动是大脑神经细胞大量耗能的过程，因而及时、充分的补给能量是大 ...
古罗马人虽然在记忆理论上的建树不如古希腊人，但他们更注重于实践应用。古罗马人发明了很多记忆方法，其中最著名的当属"罗马家居法"古罗马时代，元老院的长老们为了演说和辩论就需要引经据典，记住大量数据，而那时 ...
所谓机械记忆法就是依据事物的外部联系，不要求理解意义，采取简单重复的方式、机械地进行记忆，这种记忆的方式我们称为机械记忆法。机械记忆法常用于没有意义的材料，如历史年代、电话号码、外语单词、化学元素符号 ...
利用联想来增强记忆效果的方法，叫做联想记忆法。联想，就是当人脑接受某一刺激时，浮现出与该刺激有关的事物形象的心理过程。一般来说，互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之间容易产生联想。用联想来增强记忆 ...
1、趁热打铁根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘的速度不均衡，是先快后慢，先多后少。所以，复习必须及时，学习中当堂复习、温故知新是很有必要的。2、分割记忆大量的实验都证明了分散复习的效果比集中复习好得多。如复 ...
科学家发现，成年人大脑的可塑性远比预计的强。我们的日常行为和周边环境，都能引起大脑神经回路的重新连接、功能重组和位置的改变。有些人甚至认为，不同的思考方式也足以重塑大脑。方法一：运动 研究表明，小鼠 ...
1、单图想象找一张图片，你看到了什么？它们是谁，相互是什么关系？在哪里游？要去哪里？由此，你能想象到什么样的情景？请仔细看图，充分挖掘图片里的信息，然后闭目想象。越生动越好！加油，你的想象力非常棒！ ...
