|
在日常生活中有许多能活化右脑的机会，一起来试试吧：
一、左手优先
味觉、触觉、听觉、视觉、嗅觉、逻辑思考、语言交谈，我们在日常生活中无时无刻地使用左脑，而这自然也使得左脑更加发达，使用频率更高，并对右脑形成了恶性循环。不过，其实像是使用左手刷牙、以左手拉住公车的吊环或栏杆，还有尽量使用左手拿取物品，只要将一些琐事改由左手负责，便能稍微平衡这个不公平的情况。
二、吃辣
虽然味觉为左脑负责的五觉之一，但味蕾上的刺激却能够使右脑更具活力。科学统计嗜辣的人在性格上更加鲜明豪爽，思维积极活跃，性格乐观，属于生活中较容易有幸福感的人，同时，也就是右脑开发程度较多的人。
三、看小说
通常我们在进行右脑开发训练，会同时要求相对地关闭左脑，可是，那不代表左脑休息后右脑就会得到充份开发。以看电视为例，虽然充满着图像与声音刺激，但这事实上只是右脑功能的被动使用，由于让思绪完全随着节目的情节走向起伏，也大大减少了想像力的运用。相较之下，我们在阅读小说时，经常看到文字便自动勾勒出相应的人物形象，这对想像力（右脑）的使用频率（训练）就高得多了。
四、随意涂鸦
聆听音乐和绘画是最常被用来活化右脑的休闲方式，不过，你是否也习惯以左脑来进行绘画？譬如说，我们在素描一张桌子时可能并不是画出自己看见的桌子，而是会先想着正方形的对边长度相对，所以我要画两条平行的线，又或者是由于透视原理的关系，远处的东西会比较小，所以我得把远处的桌角画得小一点」。也就是说，只有不加思考的将看见的东西画下来，或是随性的自由涂鸦，这样的绘画方式才能真正地锻练到右脑。
五、随性歌唱
你是否有过这样的经验：当无法记起某句特定歌词时，只要将歌曲从头唱起，那句歌词自然就会脱口而出。这个现象即是由于右脑在记忆时并非刻意的文字输入，而是将歌曲综合进某个场景，再被右脑以图像和声音形式记录下来；所以左脑尚未找到相应的文字讯息，右脑便能先轻易地调出那些声音和图片。换句话说，唱歌也是活化右脑的方式之一。
六、发白日梦
现代人习惯彻底地利用时间，包括上述那些开发右脑的活动，我们也是下意识地以充分利用时间的方式来进行着，不过，其实右脑的开发还可以更加轻松，那种方法称之为遐思，是指清醒时的脑内产生幻想及影像的心理活动──通常我们也叫它作白日梦。从今以后，在交通时间或者睡前以前，轻松幻想一个美好的故事，或是回味一部电影和小说，适时的放松偷闲，便能让人从左脑的语言活动中释放，使右脑充分发挥直观形象的思维能力。
| 
访客
发表于 2019-10-19 18:49:12
发表于 2019-6-23 14:36:42
