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被动攻击型人格障碍，是一种以被动方式表现其强烈攻击倾向的人格障碍。 患者性格固执，内心充满愤怒和不满，但又不直接将负面情绪表现出来，而是表面服从，暗地敷衍、拖延、不予以合作，常私下抱怨，却又相当依赖权威。 在强烈的依从和敌意冲突中，难以取得平衡。 儿童有对抗性格，逆反心理者，容易发展为此类障碍。 教师中有被动攻击人格的虽然不多，但是有这种人格倾向的却大有人在。 被动攻击型人格的主要特征有以下这几种： 1.易变的情感 经常闷闷不乐，易怒，好争辩。容易受挫，受挫时伴有爆发性的情绪。 2.行为上故意作对 经常在内心批评或断言他人的要求不合理，看不起或蔑视处于权威地位的人。用被动的挑衅态度对待他人的要求和期望，当别人要求他做某种他不愿做的事时，内心极易生气，但又不直截了当地用恰当的方式表达自己的不满。比如：不愿发挥自己的才能，消极怠工，强词夺理，丢三落四，不守诺言等，对他人忠告感到愤恨。 3.缺乏规则的制约感 用消极的、恶劣的、隐蔽的方式发泄自己的不满情绪，以此来“攻击”令他不满意的人或事。最主要的一点就是患者不能用恰当的、有益的方式表达自己的不愉快的情感体验。尽管他们知道该如何与别人沟通，但是却极不愿意去做。明明有很多不满和怨恨的情绪，却又不愿坦坦荡荡、大大方方地表达出来，而是采取只有他自己才清楚的、将事情越弄越糟的“宣泄”方式获得某些心理平衡。常因暗中破坏别人的愉悦心境而感到满足。 4.不满的自我表现 例如，常常受人误解，很少被人赏识，在别人眼里显得卑下；具有厌世的、不满的、对生活感到失望的特征。对自己持抱怨态度，表现出苦恼行为，觉得自己时时处于一意孤行和绝对依赖这对矛盾中。缺乏自信，对前途悲观。 5.人际的矛盾心理 这种人多数性格内向、孤僻、胆小，心胸狭窄，好记仇，不善人际交往。例如，在社会关系中扮演冲突的和易变的角色，特别依赖默认和过分自信的独立；常因无法预示的和赌气的行为使与之交际的一方感到紧张不安。 当发现自己具有被动攻击人格特征时，可以尝试用以下方法进行调适： 1.努力了解自己 知道自己在做什么，因为这种人格的人有时做事无目的性，那就需要了解自己的思想。如果你有被动攻击性人格障碍，并且知道你在做什么，你就可以改变自己。 2.不要取悦别人 学会争取你真正想要和需要的东西。记住，在请求时如果被人拒绝也是正常现象，虽然你可能会很不愉快，但是你不要不断地取悦对方。说话做事要知道你想要的效果，而不要做那些你不想做的事。被动攻击型人格的人，往往会首先试图安抚对方，避免纷争，而不是去争取自己想要的东西。 3.控制怒火 对于可以让你发怒的情景要格外留心，它可能源于你的孤独、忌妒、忧伤或难堪。当你对于某事非常担心时，停止一些报复性的想法，然后在大脑中预演积极的处理方式。 4.公平待人 大喊大叫，歇斯底里，并不能让怒火平息，还不如不做理睬好。当你要和其他人冲突时，把焦点放在理清自己的思路上，并且注意倾听对方的辩解，不要只是想自己要赢。
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发表于 2019-6-23 14:53:19