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我之前想过一个问题，写日记到底是为了自律还是潜抑的心理“宣泄”一部分心理疾病的治疗方法就是通过催眠进入患者的潜意识，帮助患者回想起童年的经历，引导他说出来，面对他从而达到治疗效果。而心理自卫机制就是把潜意识的阴影主观的或者无意的宣泄出来希望有人能帮助理解自己，他们的内心还是希望有人理解，找到可以宣泄情绪的地方，日记就成了每天宣泄情绪最好的地方（许多的心理疾病都是童年阴影造成的然后被心理的自我防御从潜抑逼到潜意识里，虽然主管意识可能不记得但是潜意识确实会印象生活，比如每天使用的牙刷你不会记得你的牙刷是什么颜色的但是你可以在众多的牙刷中找到你的这种小事不会被主观意识注意到但是会在一边一边的重复后被潜意识记住）
所以比起说是自律才写得日记我更觉得是出于心理宣泄的保护机制由潜意识发送这种信号给神经中枢导致的写日记！ |
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发表于 2021-1-24 11:25:58