纠正6个对自杀的谬误
为什么人会想到自杀？也许是因为太过绝望，也许是那一时刻的冲动。
有些人动不动把自杀挂在嘴边，有些人曾经有过自杀的念头，但他们到底是不是真的想要结束生命呢？还是在做一种决绝的抗争？
如果我们能够从旁了解一些自杀心理学，便可帮助这些喊着要自杀的人，重拾信心，面对人生。
1、不能和想要自杀的人谈论自杀，因为谈论自杀会诱发其自杀的行为。事实并不是这样。以温和的、镇定、接纳的态度与对方交谈，可以让对方重新思考，可以赢得时间来做危机干预。更重要的是，理解、支持和接纳对想要自杀的人是非常重要的，他们的苦闷会得到宣泄，他们的情绪会得到承托。有可能他们会因为这些温暖而留恋世界，把跨出去的那只脚收回来。
2、把自杀挂在嘴边的人不会自杀。确实有一些人是这样。但也有一些自杀者会在发出预警信号后实施自杀，据研究80%的人自杀死亡者生前曾发出各种预警信号和求救声。当我们没法辨别对方属于哪一种时，最安全的策略是充分重视。
3、有过一次自杀念头的人总会想自杀。自杀念头和实施自杀之间有一段长长的路。很多人在遇到一些危机时都曾动过一死了之的念头，但这只是短暂的念头，过后往往会克服危机，重新投入生活。
4、当一个人自杀行为未遂后，危机就结束了。这不完全正确。如果一个人的目的只是用自杀去威胁别人，自杀未遂、达到目的后会停止。但如果一个人一心求死，因偶然原因自杀未遂，连续实施的可能性依然存在。那些状态转变非常快、非常好的自杀未遂者值得关注，因为其背后可能酝酿着更大的危机。
5、自杀是冲动性行为。这不完全正确。那些受到强烈情绪支配的自杀，确实有可能是冲动行为，但有些自杀行为是在强大理性支配下的行为，会有充分的准备和周密的安排。
6、只有严重的抑郁症者才会自杀。不完全正确。有些严重的抑郁症者可能连实施自杀的动力和精力都没有了。那些处于抑郁加重、想要摆脱又无力摆脱的人自杀的危险性最大。
我会想死，但我想我不会死 {:7_263:} 灵门白弃 发表于 2020-4-14 08:31
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