几种常见的心理防御机制
自我防御机制是自我面对有可能的威胁和伤害时所作出的一系列的反应机制。即当自我受到外界的人或者是环境因素的威胁而引起强烈的焦虑和罪恶感时，焦虑将潜意识地激活一系列的防御机制，以某种歪曲现实的方式来保护自我，缓和或消除不安和痛苦。它包括：否认、压抑、合理化、移置、投射、反向形成、过度代偿抵消、升华、幽默和认同11种形式。防御机制在潜意识当中自动地克服本我、自我及超我之间因矛盾冲突所产生的焦虑，以保护自己的内在过程。防御机制是在缓和失败带来的痛苦、减少认识的不协调或平复心理上的创伤时，为度过心理危机、安抚自我而欺骗自己、歪曲现实，为维持心理平衡而自动地和潜意识地起作用的一种心理机能。犯罪行为的发生机制实际上就是自我防御机制。几种常见的心理防御机制：（1）否认，是指对某种痛苦的现实潜意识地加以否定。由于不承认似乎就不会痛苦。（2）压抑，是指把意识所不能接受的观念、情感或冲动抑制到潜意识中去。它虽不能随意回忆，但可通过其他心理机制的作用以伪装的形式出现。如对痛苦体验或创伤性事件的选择性遗忘就是压抑的表现。（3）合理化，又称文饰作用，指潜意识地用一种通过似乎有理的解释或实际上站不住脚的理由来为其难以接受的情感、行为或动机辩护，以使其可以接受。如对儿童的躯体虐待可说成是“玉不琢不成器，树不伐不成材”、“打是亲骂是爱”。合理化有两种表现：一是酸葡萄心理，即把得不到的东西说成是不好的；二是甜柠檬心理，即当得不到葡萄而只有柠檬时，就说柠檬是甜的。两者均是掩盖其错误或失败，以保持内心的安宁。（4）移置，是潜意识地将指向某一对象的情绪、意图或幻想转移到另一个对象或替代的象征物上，以减轻精神负担取得心理安宁。在心理治疗中，情感的潜意识移置既是移情的基础，也是反移情的基础。（5）投射，是指自我将不能接受的冲动、欲望或观念归因（投射）于客观或别人。这在婴儿身上可认为是相对正常的，而成年人则可由于极度地歪曲现实成为偏执妄想。（6）反向形成，是指对内心的一种难以接受的观念或情感以相反的态度与行为表现出来。（7）过度代偿，又称过度补偿，是指一个真正的或幻想的躯体或心理缺陷可通过代偿而得到超乎寻常的纠正。这是一个意识的或潜意识的过程。如有些残废人可凭借惊人的努力而变成世界著名的运动员，有些口吃者可成功地变成一位说话流利的演说家。（8）抵消，是指一个不能接受的行为象征性地而且反复地用相反的行为加以显示，以图解除焦虑。如说了不吉利的话就吐口水或用说句吉利话来抵消晦气或不吉祥的感觉。除夕打碎了碗，习俗上说句“岁岁平安”。（9）升华，是指一种最积极的富有建设性的防御机制。因为它可以把社会所不能接受的性欲或攻击性冲动所伴有的力比多能量转向更高级的、社会所能接受的目标或渠道，进行各种创造性的活动。这是把本能主要是性能量转移到一个有社会价值的对象或目标上去。（10）幽默，是指对于困境以幽默的方式处理。它没有个人的不适，没有不快地影响别人情感的公开显露。它与诙谐、说笑话还不完全一样。幽默仍然允许一个人承担及集中注意于困窘的境遇上，而诙谐、打趣的话却引起分心或使人从情感的问题上移开。（11）认同，是指潜意识中取他人（一般是自己敬爱和尊崇的人）之长归为己有，作为自己行为的一部分去表达，借以排解焦虑与适应的一种防御手段。
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