成功连续熬夜五十天打卡(有记录的50天 可能60天都不止)
在座的各位有无长期熬夜选手？O_o我早就发现我特别嗜睡(不骗人，只要没有事一天15个小时完全没压力)，但是大脑最活跃思维最敏捷的却是半夜……(这里指十一点之后) 我平常10点之前就睡了，晚点的话应该是11-12点左右！ 理查德森 发表于 2020-3-3 07:12
我平常10点之前就睡了，晚点的话应该是11-12点左右！
楼主可厉害了，可以熬到2~3点 吴晗 发表于 2020-3-3 07:25
楼主可厉害了，可以熬到2~3点
只要白天没有课熬到四点无压力 熬夜对你的大脑损害最厉害，现在的你只是亚健康状态。
老了以后，会出现不好的情况。
比如这个：长期熬夜对人体的损害比较大，比如熬夜之后，脑细胞得不到充足的休息，会出现注意力不集中，头疼等现象，长时间后可能会造成记忆力衰退。而且经常熬夜的人会出现抵抗力下降的现象，容易引发感冒，肠胃病等失调性疾病。除此之外，晚上11点到3点之间，是最好的美容时间，也是肝和胆的休息时间，经常熬夜的话，会造成皮肤粗糙，容易引发皮肤疾病。
.灵眸 发表于 2020-3-3 09:41
熬夜对你的大脑损害最厉害，现在的你只是亚健康状态。
老了以后，会出现不好的情况。
你最后一句话成功引起我的注意了√ 我今天早点睡 曌潇 发表于 2020-3-3 10:18
你最后一句话成功引起我的注意了√ 我今天早点睡
嗯嗯。 .灵眸 发表于 2020-3-3 09:41
熬夜对你的大脑损害最厉害，现在的你只是亚健康状态。
老了以后，会出现不好的情况。
我慌了 一袭青衫 发表于 2020-3-3 11:06
我慌了
那就别熬夜了。 一袭青衫 发表于 2020-3-3 11:06
我慌了
那位睡不着先生（小姐）。