无名侦探 发表于 2019-8-23 16:51:07

锻炼能治感冒吗？

感冒时人会出现乏力、鼻塞、咳嗽等症状，在进行体育活动后，这些症状往往有不同程度的减轻，以至于不少人误认为锻炼可以治疗感冒。这实际上是一个认识上的误区，感冒后锻炼，对健康并没有好处。
在锻炼后感到感冒症状减轻，这只是一时的反应，是由于人体血液运动加快、热量增加、代谢加速造成的，但是运动完人很快就会恢复到感冒的状态，而且病情往往还会加剧。感冒的主要原因是病毒或病菌入侵人体，这些病毒或病菌往往会在人体中潜伏一段时间，在人体免疫力低下的时候侵袭各个器官，因此感冒症状也总是呈现一个逐渐加重的过程。人往往会在一觉后发觉感冒加重了，这是由于人在睡眠中抵抗力薄弱，病毒或病菌趁机发作的原因。同理，运动后，人体体能消耗大，这个时候人体对病毒或病菌的免疫力也会下降，与在睡眠中一样，会给感冒病毒或病菌以可乘之机，加剧病情。
患了感冒的人应当在感冒初期就停止锻炼，期间应注意休息和吃药治疗。

发表于 2019-12-10 20:07:03

可以，涨知识了{:4_117:}{:4_117:}{:4_117:}

懵懂懂 发表于 2020-2-11 20:41:12

我锻炼就比平常快好，看自己病到什么程度吧

太宰治 发表于 2020-3-21 23:51:26

啊……不管锻炼不锻炼反正该感冒还是得感冒？

歇洛克福尔摩斯 发表于 2020-3-31 09:01:50

游客 117.165.43.x 发表于 2019-12-10 20:07
可以，涨知识了

喝芝士酸奶，涨知识了

歇洛克福尔摩斯 发表于 2020-3-31 09:03:12

soga，so一科do打

歇洛克福尔摩斯 发表于 2020-3-31 09:03:35

知识点+1

名偵探工藤 发表于 2020-4-1 16:40:03

知识点＋1
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